Lymfmassage
- Mjuk stimulering och rening
- Stärkt immunförsvar
- Effektiv vid svullnad
- Djupgående avslappning
Stimulera kroppens naturliga rening
Lymfmassage är en mjuk och rytmisk behandlingsform med fokus på att aktivera kroppens lymfsystem – en central del av vårt immunförsvar och naturliga reningsprocess. Genom lätta, långsamma rörelser och tekniker från manuellt lymfdränage (MLD) hjälper vi kroppen att effektivt transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska. Behandlingen skapar en djup känsla av lätthet och är ett kraftfullt verktyg för att återfå kroppslig balans.
En trygg hamn för återhämtning
Hos Kimko Therapy i Skanstull möts du av en professionell miljö där kvalitet och din säkerhet står i centrum. Här anpassas varje grepp för att stimulera det lymfatiska flödet utan att skapa stress för vävnaden. Det är en modern och skonsam metod som inte bara minskar svullnad utan även lugnar nervsystemet, vilket gör den idealisk för dig som lever med hög stress eller trötthet.
Lymfmassage hos Kimko
Behandlingen är särskilt effektiv vid vätskeansamlingar, trötthetskänsla i kroppen, stress eller när du behöver en nystart för cirkulationen. Längd: 60-90 minuter (eller enligt önskemål).
- Kombinationstips: För en maximal effekt på bindväven och ett ytterligare boostat flöde rekommenderas att kombinera lymfmassagen med koppning.
- Observera: Vi utför inte behandlingen vid feber, pågående infektion, blodpropp, obehandlad cancer eller akuta hjärtbesvär. Vid högt blodtryck, diabetes, graviditet eller tidigare cancersjukdom ber vi dig kontakta oss för en individuell bedömning innan bokning.
Mer om Lymfmassage
Lymfmassage är det perfekta valet för dig som vill ge din kropp de bästa förutsättningarna för återhämtning och hälsa. Genom att arbeta med hudens och underhudens vätskerörelser hjälper vi systemet att “städa” mer effektivt. Detta minskar känslan av att vara tung i kroppen, förbättrar hudens kvalitet och stärker ditt allmänna välmående.
I den harmoniska miljön hos Kimko Therapy får du en paus från vardagens brus. Varje behandling inleds med en kort avstämning av din hälsa för att säkerställa att tekniken optimeras efter just dina behov. Oavsett om du söker hjälp för specifika besvär som svullnad eller bara vill ge ditt immunförsvar en extra skjuts, är detta en investering i din långsiktiga hälsa.
En klinik byggd på förtroende
Våra behandlingar
Tips inför din massage
Drick extra vatten före och efter din behandling
Sätt dig inte upp eller ställ dig upp för snabbt efter din massage
Ät inte före sessionen
Slappna av i dina muskler och ditt sinne
Var i tid
Andas normalt
Min syn på professionell massage
Erfarenhet som märks
Här får du behandling av en diplomerad massör med djupgående kunskap om kroppens anatomi och många års praktisk erfarenhet. Varje grepp utförs med precision och en lyhördhet för just dina muskulära behov.
Metoder som ger resultat
Jag använder beprövade tekniker inom klassisk massage som effektivt mjukar upp spänningar och ökar rörligheten. Det ger dig en mätbar förbättring i både kroppslig funktion och dagligt välbefinnande.
Ett bemötande med omtanke
Din trygghet och avslappning är min högsta prioritet. Jag skapar en lugn miljö där jag lyssnar på dina önskemål och anpassar trycket i behandlingen. Med hjälp av lugna, djupa andetag guidar jag dig så att du kan koppla av helt och hållet.
Trygga villkor
Som diplomerad massör erbjuder jag smidig betalning via Swish eller kort. Direktanslutning till friskvårdsportaler kommer framöver, men du får självklart alltid ett giltigt kvitto att använda för ditt friskvårdsbidrag hos din arbetsgivare.
Absoluta kontraindikationer (undvik massage)
Vid dessa tillstånd ska massage inte utföras då det kan förvärra ditt tillstånd:
Feber och infektioner: Alla typer av pågående infektioner eller feber.
Akuta skador: Färska frakturer, muskelbristningar, akut trauma mot kotpelare/ryggmärg eller akuta luxationer (ur led).
Inflammationer: Akuta inflammationer (området är rött, varmt, ömt och svullet).
Sjukdomar i skelett/kotor: Infektiös spondylit, uttalad benskörhet (osteoporos) samt primära/sekundära tumörer i kotpelare eller ryggmärg.
Blodpropp: Misstanke om eller konstaterad blodpropp (trombos).
Öppna sår: Lokalt på huden
Relativa kontraindikationer (rådfråga läkare)
Vid följande tillstånd bör du rådgöra med din läkare och informera din massör innan behandling:
Hjärt- och kärlsjukdomar: Inklusive högt/lågt blodtryck och åderbråck.
Mediciner: Vid användning av blodförtunnande eller propplösande mediciner, samt långvarig kortisonbehandling.
Graviditet: Särskilt under första trimestern eller vid riskgraviditet.
Cancer: Rådfråga alltid behandlande läkare; det är idag inte alltid en absolut kontraindikation men kräver professionell bedömning.
Diabetes och blödarsjuka: Kräver ofta medicinsk bedömning.
Hudsjukdomar: Exempelvis kraftiga eksem eller smittsamma hudsjukdomar.