Återfå balansen med Klassisk Massage
Återfå din rörlighet och sänk stressnivån med klassisk massage. Det är en beprövad metod för att mjuka upp spänningar, och hos mig behandlar vi inte bara nacke, rygg och axlar, utan även armar och ben. Vid längre sessioner ingår dessutom massage av fötter och huvud för total avkoppling.
En plats för både kunskap och lugn
Välkommen till en studio där din hälsa står i centrum. Här kombineras djupgående anatomisk kunskap med en rofylld miljö, inspirerad av min erfarenhet från flera av Sveriges främsta spa-anläggningar.
Varje besök inleds med ett lyhört möte för att förstå just dina förutsättningar, oavsett om målet är att minska smärta eller att få utrymme för en stunds välbehövlig återhämtning. Hos mig blir du alltid professionellt omhändertagen i en trygg atmosfär, där varje detalj är utformad för ditt välbefinnande.
Professionell massage hos Kimko
Djupare verkan än egenmassage genom professionella och riktade grepp.
Anpassat tryck efter dina unika spänningar för ett jämnare och bättre resultat.
Trygg konsultation före start så att behandlingen passar just din kropp.
Långvarig lätthet i musklerna tack vare tekniker som når på djupet.
Expertens råd om hållning och stretch för att bibehålla rörligheten längre.
Klassisk massage med triggerpunktsbehandling
Klassisk massage i kombination med triggerpunktsbehandling är ett effektivt sätt att ge din kropp ny energi och rörlighet. Jag använder professionella och djupgående tekniker som mjukar upp spänningar och ökar cirkulationen utan att orsaka onödig smärta. Som diplomerad inom metoden via Physio Academy integrerar jag vid behov specifika trycktekniker för att effektivt lokalisera och lösa upp muskelknutor, vilket ger en mer målinriktad smärtlindring i problemområden.
Hos mig innebär en session en helhetsupplevelse för kroppen. Vi fokuserar inte bara på nacke, axlar och rygg, utan behandlar även armar och ben (både fram- och baksida). Väljer du en av mina längre sessioner ingår dessutom massage av fötter och huvud för en total genomgång av kroppens muskulatur.
Innan behandlingen påbörjas gör jag alltid en kort avstämning av dina behov, så att massagen fokuserar på rätt områden och känns trygg för dig. Många upplever att en regelbunden behandling ger ett mer hållbart och långsiktigt resultat, särskilt vid statiskt arbete eller hög stress. Genom att prioritera din muskulära hälsa investerar du i både en smidigare kropp och ett lugnare sinne.
En klinik byggd på förtroende
Våra behandlingar
Tips inför din massage
Drick extra vatten före och efter din behandling
Sätt dig inte upp eller ställ dig upp för snabbt efter din massage
Ät inte före sessionen
Slappna av i dina muskler och ditt sinne
Var i tid
Andas normalt
Min syn på professionell massage
Erfarenhet som märks
Här får du behandling av en diplomerad massör med djupgående kunskap om kroppens anatomi och många års praktisk erfarenhet. Varje grepp utförs med precision och en lyhördhet för just dina muskulära behov.
Metoder som ger resultat
Jag använder beprövade tekniker inom klassisk massage som effektivt mjukar upp spänningar och ökar rörligheten. Det ger dig en mätbar förbättring i både kroppslig funktion och dagligt välbefinnande.
Ett bemötande med omtanke
Din trygghet och avslappning är min högsta prioritet. Jag skapar en lugn miljö där jag lyssnar på dina önskemål och anpassar trycket i behandlingen. Med hjälp av lugna, djupa andetag guidar jag dig så att du kan koppla av helt och hållet.
Trygga villkor
Som diplomerad massör erbjuder jag smidig betalning via Swish eller kort. Direktanslutning till friskvårdsportaler kommer framöver, men du får självklart alltid ett giltigt kvitto att använda för ditt friskvårdsbidrag hos din arbetsgivare.
Absoluta kontraindikationer (undvik massage)
Vid dessa tillstånd ska massage inte utföras då det kan förvärra ditt tillstånd:
Feber och infektioner: Alla typer av pågående infektioner eller feber.
Akuta skador: Färska frakturer, muskelbristningar, akut trauma mot kotpelare/ryggmärg eller akuta luxationer (ur led).
Inflammationer: Akuta inflammationer (området är rött, varmt, ömt och svullet).
Sjukdomar i skelett/kotor: Infektiös spondylit, uttalad benskörhet (osteoporos) samt primära/sekundära tumörer i kotpelare eller ryggmärg.
Blodpropp: Misstanke om eller konstaterad blodpropp (trombos).
Öppna sår: Lokalt på huden
Relativa kontraindikationer (rådfråga läkare)
Vid följande tillstånd bör du rådgöra med din läkare och informera din massör innan behandling:
Hjärt- och kärlsjukdomar: Inklusive högt/lågt blodtryck och åderbråck.
Mediciner: Vid användning av blodförtunnande eller propplösande mediciner, samt långvarig kortisonbehandling.
Graviditet: Särskilt under första trimestern eller vid riskgraviditet.
Cancer: Rådfråga alltid behandlande läkare; det är idag inte alltid en absolut kontraindikation men kräver professionell bedömning.
Diabetes och blödarsjuka: Kräver ofta medicinsk bedömning.
Hudsjukdomar: Exempelvis kraftiga eksem eller smittsamma hudsjukdomar.